Pon fin a tu problema de suelo pélvico de una vez por todas. Vuelve a ser tú.

¿Estás cansada de vivir las siguientes situaciones?

Toser, estornudar, incluso reír hace que tengas pérdidas de orina. A tu madre, hermana o amiga también les pasa y crees que es algo normal por la edad, los hijos, el peso… 

Hablar de ello te produce pudor.   

Además, ese dolor vaginal tan molesto no desaparece.   

Te cuesta mantener relaciones de pareja e incluso a veces te resultan dolorosas.                                                                                                                            

Y, sobre todo, intentas evitar situaciones sociales en las que te puedas ver comprometida por tu problema.

Crees que así va a ser el resto de tu vida y no tiene solución.

Te equivocas.

En Fisio+ te ayudaremos a que esto acabe. Somos la única clínica en Segovia

especializada en el tratamiento del suelo pélvico femenino.

Son muchas las causas que pueden hacer que la musculatura de tu suelo pélvico y abdominal se vean afectadas produciendo pérdidas de orina, gases o incluso heces.

El parto hace que haya una alteración en el suelo pélvico de la mujer pero también lo provoca el sobrepeso, los deportes de impacto, cargar peso o incluso una tos persistente.

Acaba con esta situación y recupera tus relaciones personales y sociales.

¿Y cómo puedo hacerlo? – te estarás preguntado-

A través de los diferentes tratamientos que ofrecemos. Sigue leyendo:

TRATAMIENTOS INDIVIDUALES

El desconocimiento de nuestro propio cuerpo puede hacer que a veces perdamos calidad de vida.

No dejes que sea así.

En Fisio+ queremos enseñarte el funcionamiento de tu suelo pélvico y la importancia que tiene cuidar de él.

Con diferentes técnicas te ayudaremos a fortalecer nuevamente su musculatura para que tu vida personal y social vuelva a ser la de siempre.

Somos profesionales en constante formación para ofrecerte lo mejor de nosotras mismas.

             CLASES DE GAH (Gimnasia abdominal hipopresiva)

Este tipo de técnica está aconsejada para aquella mujer* que se quiera cuidar. Puede ser complementaria con cualquier tratamiento de suelo pélvico o, simplemente, puede practicarse por salud.

Aumenta el tono tanto del abdomen como del suelo pélvico, además de que mejora tu postura, disminuye el dolor de espalda, aumenta tu función sexual y reduce centímetros en la cintura.

Te enseñaremos la técnica de manera individual para que después puedas aplicarla en sesiones privadas o en nuestras clases grupales.

Quiérete. Cuídate.

*No está indicada en mujeres hipertensas o embarazadas.

Desde la empatía y la especialización pondremos solución a tu problema.

Mi experiencia con el biofeedback no puede ser mejor. Hasta que me quedé embarazada por primera vez no había oído hablar de los ejercicios de kegel. El matrón me explicó cómo hacerlos, pero yo nunca llegué a realizarlos bien porque es complicado tener verdadera conciencia de la muscultura pélvica y abdominal, y además respirar correctamente. Después de mi segundo embarazo noté que tenía debilitado el suleo pélvico y decidí hacer rehabilitación. La fisioterapeuta me enseñó pautas para realizar correctamente actos cotidianos como coger peso, ir al baño o estornudar. Por primera vez conocí como funcionan realmente los músculos perianales, transverso y abdominales, y cómo fortalecerlos. Para ello me ha parecido fundamental la ayuda del biofeedback. Gracias a este aparato que registra las contracciones, puedes ver en una pantalla el trabajo que estás realizando; así puedes saber si lo estás haciendo de manera correcta, y la fisioterapeuta te puede corregir. Una vez que te familiarizas con los ejercicios ya los puedes trabajar tú en casa tranquilamente. Yo tenía un pequeño prolapso de vejiga y no era capaz de sostener una bola china de las que menos pesan. Después de la rehabilitación el prolapso se ha corregido, sostengo la bola sin problemas y encima mi vida sexual ha mejorado muchísimo. Así que estoy muy agradecida a Fisio +, y le recomiendo a todo el mundo que tenga problemas, después del parto o por otros motivos, que se animen a recuperarse porque merece mucho la pena.

Ana

La experiencia que he tenido en las sesiones de suelo pélvico ha sido muy buena. La recuperación conseguida no ha sido absoluta por mi historia clínica pero sí muy notoria y desde luego eso repercute en una gran mejoría de mi calidad de vida. 

Además el trato siempre agradable y en confianza. Mejor imposible. Lo recomiendo sin duda.

Pilar

 

Sufrir pérdidas no es lo normal. Olvídate de la publicidad y de todos los mitos.

TRATAMIENTOS INDIVIDUALES     

 - Sesiones individuales

- Primera sesión de valoración del conjunto abdominopélvico y explicación del trabajo de la musculatura. Sin compromiso a seguir con el tratamiento.

- Plan terapéutico personalizado con el empleo de diferentes técnicas tanto manuales como instrumentales.

- Empleo de la herramienta Biofeedback donde tanto nosotras como tú podremos ver el trabajo y el progreso de tu tratamiento.

- Nos adaptamos a tu horario.

                                                                                     30€ valoración con tratamiento posterior

                                                                                 40€ valoración sin tratamiento posterior

34€/sesión de 1-5 sesiones 

32€/sesión de 5 en adelante

CLASES DE GAH  (Gimnasia abdominal hipopresiva)

- Primeras sesiones individuales para aprendizaje de la técnica.

- Trabajamos la elongación corporal, elevando el centro de gravedad y con una apnea espiratoria de hasta 30 segundos.

- Posibilidad de continuar con sesiones individuales o sesiones grupales.

- Clases grupales de 50min de duración con un máximo de 5 personas una vez por semana.

- Mejora tu salud, tu postura, tu suelo pélvico y luce una cintura perfecta.

- Nos adaptamos a tus necesidades.

35 €/sesión 32 €/ sesión bono de 10 sesiones

45 €/mes grupo

120 €/ trimestre grupo 

250 €/ persona pareja GAH

 

No te lo pienses más y pon fin a tu alteración del suelo pélvico. 

    Ahora es el momento. Ahora es tu momento.

Recuerda que estamos para ayudarte en todo lo que necesites:

- Llámanos: 635 32 37 22 / 921 10 14 83

- Escríbenos a cita@fisiomassegovia.es

- Ven a visitarnos a C/ General Gutiérrez Mellado, 11 4005-SEGOVIA

El tratamiento de suelo pélvico me ayudó muchísimo mejorar toda esa zona que se había quedado más débil tras el parto. Por un lado fortaleciéndolo, pero también relajando diferentes zonas y mejorando la conciencia de esa parte tan importante de nuestro cuerpo y de nuestra feminidad.

Ahora complemento el tratamiento con los grupos de GAH. 

Rebeca

 

 

 

Preguntas frecuentes

Si tienes alguna duda puedes contactar con nosotras o leer las preguntas más frecuentes que nos suelen hacer.