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Problemas de espalda en niños

Cada vez a mas temprana edad empiezan los dolores de espalda,¿siempre ha sido así? ¿que hacemos mal? ¿Son las mochilas, los pupitres o nosotros los culpables de este problema? Creo que la respuesta mas certera sería decir que sí un poco a todo, lógicamente el peso que llevan los niños a la escuela es excesivo y mas aún cuando son tan pequeños y ni sus músculos ni su sistema óseo está preparado para soportar tanta carga. La correcta disposición en los centros escolares de las mesas y sillas y la adaptación de estas a los alumnos también es un punto muy a tener en cuenta para que la postura sea correcta a lo largo de la jornada y evitar así el inicio o aumentar estas patologías, en este caso las campañas de prevención como las que se llevan a acabo por los Colegios Profesionales ayudan a hacer mas conscientes a los niños y a afianzar hábitos que adquiridos en la etapa escolar pueden perdurar en toda su andadura académica. El siguiente punto a abordar es la concienciación de los padres y profesores en la importancia de reforzar todos estos hábitos, el papel fundamental del ejercicio físico para el desarrollo musculo-esquelético, actualmente las nuevas tecnologías acaparan la atención y el ocio de los niños y les impiden relacionarse con otros chicos de su misma edad y sobre todo practicar un deporte que les puede aportar muchos beneficios a corto y a largo plazo.

Si tu hij@ sufre problemas de espalda es muy importante acudir a tu fisioterapeuta de confianza para ver que ejercicios pueden ser adecuados para ayudar a la correcta alineación de la columna, enseñar buenos hábitos higiénico posturales y ver las necesidades de acudir a otros profesionales como son traumatologos y  podologos en el caso de necesitar plantillas y/o órtesis específicas.

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