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Problemas de espalda en niños

Cada vez a mas temprana edad empiezan los dolores de espalda,¿siempre ha sido así? ¿que hacemos mal? ¿Son las mochilas, los pupitres o nosotros los culpables de este problema? Creo que la respuesta mas certera sería decir que sí un poco a todo, lógicamente el peso que llevan los niños a la escuela es excesivo y mas aún cuando son tan pequeños y ni sus músculos ni su sistema óseo está preparado para soportar tanta carga. La correcta disposición en los centros escolares de las mesas y sillas y la adaptación de estas a los alumnos también es un punto muy a tener en cuenta para que la postura sea correcta a lo largo de la jornada y evitar así el inicio o aumentar estas patologías, en este caso las campañas de prevención como las que se llevan a acabo por los Colegios Profesionales ayudan a hacer mas conscientes a los niños y a afianzar hábitos que adquiridos en la etapa escolar pueden perdurar en toda su andadura académica. El siguiente punto a abordar es la concienciación de los padres y profesores en la importancia de reforzar todos estos hábitos, el papel fundamental del ejercicio físico para el desarrollo musculo-esquelético, actualmente las nuevas tecnologías acaparan la atención y el ocio de los niños y les impiden relacionarse con otros chicos de su misma edad y sobre todo practicar un deporte que les puede aportar muchos beneficios a corto y a largo plazo.

Si tu hij@ sufre problemas de espalda es muy importante acudir a tu fisioterapeuta de confianza para ver que ejercicios pueden ser adecuados para ayudar a la correcta alineación de la columna, enseñar buenos hábitos higiénico posturales y ver las necesidades de acudir a otros profesionales como son traumatologos y  podologos en el caso de necesitar plantillas y/o órtesis específicas.

Músicos y fisioterapia

La música es uno de los mayores placeres para el oído que existen, y  gran parte de ese proceso se lo tenemos que agradecer a los músicos, personas que dedican horas y horas a lo largo del día para estudiar, ensayar y corregir desde su infancia en la mayoría de los casos, para que las notas formen una melodía que nos llegue al alma, nos trasporte a otro lugar e incluso nos acerque a personas que están lejos o que ya no están con nosotros.

Pero detrás de tantas horas, se esconden posturas imposibles, mantenidas y gran carga de peso en muchos casos que provocan contracturas, tendinopatías y dolor. Tengo varios músicos entre mis pacientes y veo y valoro el esfuerzo físico y la tenacidad que tienen a pesar de las molestias que puedan tener, ¿Qué puede hacer la fisioterapia por los músicos? El tratamiento se basa principalmente en  enseñar una correcta higiene postural, estiramientos músculo-tendinosos, ejercicios de fortalecimiento, vendajes neuromusculares, masoterapia para tratar y mejorar los grupos musculares.

Gracias por confiarnos  vuestra salud