Video

¿Qué es el biofeedback y para que nos ayuda?

La mayoría de las mujeres se han hecho alguna de las siguientes preguntas, ¿Estoy haciendo bien la contracción de suelo pélvico? ¿Pero, donde la tengo que notar exactamente?¿Y cómo sé si la realizo correctamente? La musculatura del suelo pélvico y su trabajo requiere un entrenamiento y una propiocepción adecuada, al ser una musculatura menos conocida y fácil de trabajar como otros grupos musculares de piernas, brazos etc, requiere una conciencia corporal de las estructuras y en los casos en los que tenemos un problema a este nivel y la percepción esta alterada se hace difícil encontrar la normalidad.

Hoy vamos a hablar del biofeedback ¿Habías oído en alguna ocasión esta palabra? Seguro que hay muchos de vosotros que ya sabéis de lo que hablo o lo habéis oído utilizar para otros fines, pero vamos a ver porque es muy útil en el tratamiento de disfunciones del suelo pélvico.

Continúa leyendo