La importancia de saber los movimientos de tu pelvis que van a ayudar a tu bebé durante la dilatación y el parto

¿Conoces tu pelvis y qué pasa durante la dilatación? 

¿Sabes qué movimientos y posiciones van a ayudar a tu bebé durante todo el proceso?

Si quieres sabes más sigue leyendo…

Una parte fundamental del trabajo del fisioterapeuta perineal y que a mí me apasiona especialmente, es ayudar a la mujer a conocer y entender su cuerpo durante el embarazo, para que al llegar el momento del parto sepa escuchar que necesidades tiene y como adoptar diferentes posturas le puede ayudar mucho. Ya te hablé del proceso de dilatación y de la importancia de que sea dinámico para que el bebé puede bajar por el canal del parto y ayudarle en este proceso (si no has leído el post, puedes verlo https://www.fisiomassegovia.es/somiedo-conocer-mujeres-solteras/, también te puede interesar, fiestas para solteros asteasu).

¿Qué es realmente la biomecánica pélvica y porque nos ayuda tanto conocerla para el parto?

https://www.fisiomassegovia.es/conocer-gente-gratis-cistierna/

¡La dilatación es un proceso dinámico!

¿En que momento la dilatación se ha convertido en un proceso estático?¿Cuando hemos decidido no dejar a la mujer que se mueva libremente y adopte las posturas que le está pidiendo su cuerpo en ese momento?¿Cuantas veces mas tenemos que escuchar “todo iba bien pero de repente se paró el parto y no dilataba más…”?

La dilatación es un proceso dinámico y mecánico, en el cual la presión que ejerce la cabeza del bebe sobre el cuello del útero y la movilidad que demos a la pelvis es fundamental para el descenso del bebe en el canal del parto y su salida a través de este. Cada contracción impulsa el útero de manera refleja, si adoptamos posturas en las que no permitimos esta presión (como ocurre tumbada boca-arriba), lo que supone ademas un bloqueo total de la pelvis, es normal que los partos se paren, estamos perdiendo esta acción mecánica e interrumpiendo la movilidad del anillo pélvico. También debemos tener en cuenta que las posturas en las que estemos encogidos dificultaran enormemente el movimiento del diafragma y por lo tanto la respiración evitando una buena oxigenación que es fundamental.

El papá debe de estar muy implicado y tener claro que cosas puede hacer para ayudar a la mamá durante este momento, facilitándola posturas con ayuda de cojines, balones y masaje para posibilitar el aumento de los diámetros pélvicos, la correcta respiración abdominal y la relajación entre contracciones.

Durante los grupos de preparación física enseñamos y practicamos todas estas posturas, con la ayuda de los elementos ya mencionados y vídeos para poder visualizar y entender mejor este proceso. También hacemos un aprendizaje fundamental de como se realizan los pujos de manera eficaz, pero eso os lo contaremos en el siguiente post.